|
การดูแลผู้สูงอายุที่มีอาการปวดศีรษะ เวียนหัว เป็นหวัด |
ปวดศีรษะ/เวียนหัว
- บีบนวดศีรษะและต้นคอเบาๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและประคบด้วยความร้อน
- แนะนำให้ผู้สูงอายุพักผ่อนความเครียด
- แนะนำให้งดเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ถั่ว อาหารที่ผสมผงชูรส ผลไม้เปรี้ยวจัด
การดูแลผู้สูงอายุที่มีอาการปวดศีรษะ เวียนหัว เป็นหวัด
ปวดศีรษะ/เวียนหัว
- บีบนวดศีรษะและต้นคอเบาๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและประคบด้วยความร้อน
- แนะนำให้ผู้สูงอายุพักผ่อนความเครียด
- แนะนำให้งดเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ถั่ว อาหารที่ผสมผงชูรส ผลไม้เปรี้ยวจัด
เป็นหวัด
- ไม่จำเป็นต้องกินยาปฏิชีวนะ และไม่ควรซื้อยามากินเอง พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีไข้ควรเช็ดตัวลดไข้ และกินยาลดไข้
- หากมีน้ำมูก ควรหลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูก
- รักษาร่างกายให้อบอุ่น ไม่ควรสระผม หรืออาบน้ำด้วยน้ำเย็น
- อย่าใช้ของร่วมกับผู้ที่เป็นหวัดหรืออยู่ร่วมกับผู้ที่เป็นหวัด
ภูมิแพ้
- ถ้าเป็นภูมิแพ้ไม่มากไม่จำเป็นต้องกินยา หรือซื้อยาชุดมากินเอง
- หากเป็นหวัดคัดจมูก โดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจนนานเกิน 2 สัปดาห์ควรพบแพทย์
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ เช่น ความเย็น ความร้อน ฝุ่นละออง ขนสัตว์ ละอองเกสรนุ่น อาหารทะเล เป็นต้น
|
บทความที่น่าสนใจ 
