1.โคเลสเตอรอล ( Cholesterol) เป็นไขมันที่ร่างกายสังเคราะห์ได้เอง และได้รับจากอาหารที่ทานเข้าไป หากระดับโคเลสเตอรอลสูงกว่าปกติ แพทย์จะดูค่าไขมันเอชดีแอลและแอลดีแอล ร่วมด้วย

2.ไตรกลีเซอไรต์ (Triglyceride) เป็นไขมันที่ได้จากอาหารและจากการสร้างขึ้นเองที่ตับและลำไส้เล็ก ถ้าพบว่ามีปริมาณสูงร่วมกับโคเลสเตอรอล โอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดตีบจะเพิ่มสูงขึ้น

3. เอชดีแอล ( High Density Lipoprotein) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างจากตับและลำไส้เล็ก มีหน้าที่จับโคเลสเตอรอลในกระแสเลือดไปทำลายที่ตับ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีกาก เช่น ผัก ผลไม้ และช่วยเพิ่มไขมันดีตัวนี้

4. แอลดีแอล ( Low Density Lipoprotein) เป็นไขมันชนิดหนึ่งซึ่งสร้างจากตับและเดินทางไปส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหากมีปริมาณสูง จะทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือด เกิดเป็นไขมันที่เรียกว่า “พร้าก” เกาะพอกพูนจนเส้นเลือดตีบแคบลง

เพื่อให้ทราบระดับไขมันชนิดต่าง ๆ ในร่างกายของเรา และให้ทราบว่าเราจะต้องดูแลตนเองอย่างไร เราต้องหมั่นไปพบแพทย์ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ควรไปตรวจที่ห้องปฏิบัติการ ซึ่งมีนักเทคนิคการแพทย์เป็นผู้ตรวจวิเคราะห์ และห้องปฏิบัติการนั้นต้องมีการควบคุมมาตรฐานของการตรวจวิเคราะห์เพื่อให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำ เชื่อถือได้

การบำบัดภาวะไขมันเลือดสูงมีหลายวิธี

1.การบำบัดทางโภชนาการ มีเป้าหมายเพื่อเพิ่มไขมันดี ( HDL-C ) ลดไขมันอันตราย ( LDL-C ) และลดไตรกลีเซอไรด์โดยเราควรบริโภคน้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันถั่วลิสงแทนไขมันจากสัตว์ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น หอยนางรม เครื่องในสัตว์ ไข่แดง และควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารผัด ควรใช้วิธีการย่างนึ่ง หรือทอดแทน เมื่อดื่มนมควรเลือกชนิดพร่องไขมัน

2. การให้ความรู้เชิงปฏิบัติ เพื่อเปลี่ยนแนวทางการดำเนินชีวิต และนิสัยการบริโภค โดยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ถ้าสภาพการทำงานของหัวใจเราดี เราควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที

3. การใช้ยา เมื่อใช้สองวิธีแรกไม่ได้ผลเท่าที่ควร แพทย์จะเริ่มใช้ยาเพื่อช่วยในการบำบัดภาวะไขมันในเลือดสูง
เมื่อเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง ขึ้นเราต้องพึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในการบำบัดดูแลแต่ก่อนจะถึงวันนั้น เรามีโอกาสที่จะเลือกทางเดินเส้นอื่น โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารของเรา และไปพบแพทย์ตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อป้องกันโรคร้ายอย่างทันท่วงที



กรกช เชิดตระกูล นักเทคนิคการแพทย์

เรื่อง "สารพันไขมันในเลือด" สกุลไทย ปีที่ ๕๐ ฉบับที่ ๒๕๖๖ ประจำวันอังคารที่ ๒๓ ธันวาคม ๒๕๔๖

ความคิดเห็น

เพิ่มข้อความใหม่ ค้นหา

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ:
Email:	ไม่ต้องแจ้งข้อความแจ้งเมื่อมีข้อความ
Website:
เรื่อง:
UBBCode:	-สี-aquablackbluefuchsiagraygreenlimemaroonnavyolivepurpleredsilvertealwhiteyellow -ขนาด-เล็กมากเล็กกลางใหญ่ใหญ่มาก
	Please input the anti-spam code that you can read in the image.

Powered by !JoomlaComment 3.26

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

---