| แต่หากเล็บของคุณมีลักษณะบางอย่างชวนให้สงสัยว่าจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพ เช่น มีสีคล้ำ สีซีดขาว เป็นจุดกระเกล็ดปลา หรือดู
เหมือนจะเสียรูปเพราะการติดเชื้อใดๆ เรามีข้อแนะนำเพิ่มเติมโดย ดร.ซิลเวีย ไบรซ์ และ ดร.พอล เคชิจิอัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรค ผิวหนัง ได้ชี้ให้เห็นถึงลักษณะเล็บเสียที่แสดงว่ามีปัญหาเรื่องสุขภาพ และจะมีลักษณะแตกต่างกันไป (ตามรูป) ว่ามีสาเหตุมาจากอะไร ควรแก้ไขอย่างไร ดังนี้ |
 | 1. เล็บหนา ผิวเล็บร่อนเปราะ
อาจมีสาเหตุมาจากเชื้อราซึ่งเกิดเพราะความอับชื้น แล้วคุณไม่ได้รักษาความสะอาดดีพอ
ปัญหานี้มักจะเกิดกับนักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หากปล่อยทิ้งไว้ เล็บคุณอาจหัก
กร่อนและเสียมากขึ้น จนถึงขั้นไม่มีการงอกใหม่ คุณควรไปพบแพทย์โรคผิวหนัง ซึ่งสามารถ
แนะนำและรักษาได้อย่างถูกวิธี |
 | 2. เล็บมีสีดำคล้ำผิดไปจากสีเล็บปกติ
อาจเกิดจากการที่เล็บของคุณไปกระทบกระแทกกับสิ่งใดแรงๆ และหากบริเวณปลายนิ้วมีอาการ
บวมเป่งด้วย อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบไปพบแพทย์โรคผิวหนัง และที่สำคัญอย่าแคะเขี่ย เพื่อให้อาการ
บวมเป่งนั้นยุบแฟบ เพราะหากนิ้วและเล็บคุณเป็นแผล อาจเกิดการติดเชื้อลุกลามได้ |
 | 3. เล็บเปลี่ยนเป็นสีต่างจากสีเล็บปกติ
 ไม่ว่าจะเป็นสีแดง น้ำเงิน เหลือง น้ำตาลหรือสีอื่นใดที่ผิดจากปกติโดยที่ไม่ได้เกิดจากการกระทบ
กระแทกหรือเสียดสีใดๆ ให้คิดก่อนว่านั่นอาจหมายถึงเล็บของคุณเกิดการติดเชื้อ ควรไปพบแพทย์
โรคผิวหนังเพื่อรับการตรวจรักษา |
 | 4. เกิดร่องระหว่างเล็บกับผิวหนัง และเล็บมีเส้นสีขาว
อาการลักษณะนี้มักจะเกิดในแนวขวางหรือแนวนอนของเล็บ สันนิษฐานว่าอาจจะเป็นผลมาจาก
อาการเจ็บป่วยอื่นๆ ของร่างกาย หรือเป็นแผลที่เกิดหลังจากการผ่าตัด ลักษณะดังกล่าวนี้ไม่เป็น
อันตรายแต่อย่างใด |
 | 5. เล็บเป็นจุดกระขาวๆ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเล็บลักษณะนี้ไม่มีอันตรายใดๆ กับสุขภาพ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจาก
การเสียดสีหรือกระทบกระแทก สามารถหายได้เองในไม่ช้า |
 | 6. มีเส้นสีน้ำตาลหรือเส้นสีแดงบนเล็บ
โดยส่วนใหญ่แล้วไม่เป็นอันตราย สาเหตุมักจะเกิดจากการเสียดสีหรือกระทบกระแทก ซึ่งจะหายไป
ในไม่ช้า แต่หากไม่ได้เกิดจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น ลักษณะนี้อาจบ่งชี้ว่าเล็บของคุณ เกิดการติดเชื้อได้เหมือนกัน ควรไปพบแพทย์โรคผิวหนังเป็นดีที่สุด |
 | 7. มีเส้นหรือแนวสีเข้มบนเล็บ
หากไม่ได้มีสาเหตุมาจากการกระทบกระแทกหรือบาดเจ็บใดๆ และไม่มีทีท่าจะจางหายไปสักที
นั่นอาจเป็นสัญญาณอันตรายบอกถึงอาการมะเร็งผิวหนังได้ คุณควรไปพบแพทย์โรคผิวหนังเพื่อ
ทำการตรวจให้แน่ใจ อย่าปล่อยทิ้งไว้เพราะอาจสายเกินแก้ |
 | 8. มีจุดสีเหลืองหรือจุดเล็กๆ บนเล็บ
อาจเป็นอาการของโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งทำให้ผิวหนังลอกกร่อน โดยปกติจะเกิดบริเวณข้อศอก หัวเข่า
หรือบนหนังศรีษะ แต่ก็มีพบว่าเกิดกับเล็บได้เหมือนกัน ทางที่ดีคุณควรไปพบแพทย์โรคผิวหนังเพื่อรับ
การตรวจและรักษาให้หาย |
 | 9. เล็บขบ
ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับผิวหนังบริเวณขอบเล็บด้านข้าง หากไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ ก็ให้คุณ
ใช้ที่ ตัดเล็บคมๆ ตัดขอบเล็บที่งอกเกินและหนังแข็งที่หุ้มเล็บนั้นทิ้ง แต่หากมีอาการเจ็บปวด
ให้ไปพบแพทย์โรคผิวหนังทันทีเพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจมีอาการเจ็บปวดเพิ่มมากขึ้นและอาจ
เกิดปัญหา อื่นตามมา เช่น นิ้วบวมหรือเกิดการติดเชื้อ |
 | 10. ขอบเล็บงอกผิดปกติ
อาจมีลักษณะคร่อมผิวหนังบริเวณโคนเล็บ หรืองอกเข้าไปในเนื้อบริเวณขอบเล็บ โดยเฉพาะ
ขอบเล็บด้านข้าง สาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากอาการบาดเจ็บของเล็บ หรือเกิดจากการที่คุณ
ตัดเล็บ ไม่ถูกวิธี หากไม่มีอาการเจ็บปวด ให้คุณใช้ที่ตัดเล็บคมๆ ตัดแต่งขอบเล็บใหม่
ตัดเล็มหนังแข็งที่ เกิดเพราะเหตุนี้ทิ้งไป และอาจใช้ครีมทาผิวหนังนวดผิวหนังบริเวณนั้นบ่อยๆ
เพื่อให้ผิวรอบๆ ขอบเล็บอ่อนตัวลง เมื่อเล็บงอกใหม่จะได้เป็นปกติ |
| ดูแลตัดแต่งทำความสะอาดเล็บของคุณสัปดาห์ละครั้งอย่างสม่ำเสมอ ระวังอย่าให้กระทบกระแทกหรือเสียดสีกับสิ่งใดๆ
เพียงแค่นี้คุณก็จะเป็นเจ้าของเล็บที่ดูสวย ดูดีมีสุขภาพ แถมเสริมบุคลิกภาพให้คุณดูดีอีกด้วย |
จากนิตยสาร "หมอชาวบ้าน" ฉบับเดือนมกราคม 2543
โดยคุณสุดใจ สิทธิดำรง แปลและเรียบเรียง จาก Men's Health ฉบับเดือนพฤษภาคม 2543 |
บทความที่น่าสนใจ 
เล็บมือของคนเราสามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวตนผู้เป็นเจ้าของได้หลายอย่าง เช่น ดูเล็บมือก็อาจรู้ว่าคุณทำงานลักษณะไหน รายได้เป็นอย่างไร หรือแม้แต่งานอดิเรกของคุณน่าจะเป็นอะไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่เล็บจะบ่งชี้ได้ก็คือ สุขภาพร่างกายของคุณ จึงจำเป็น อย่างยิ่งที่คุณควรดูแลเอาใจใส่เล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยปละละเลยจนอาจก่อให้เกิดปัญหา เพราะนอกจากจะ สำคัญกับเรื่อง สุขภาพแล้วเล็บยังทำให้คุณดูมีบุคลิกภาพดีอีกด้วย 
