February 8, 2012
You are here: Home 
บทความที่น่าสนใจ โภชนาการน่ารู้ อาหารป้องกัน ต่อมลูกหมากโต (ชีวจิต)
บทความที่น่าสนใจ โภชนาการน่ารู้ อาหารป้องกัน ต่อมลูกหมากโต (ชีวจิต)
ขณะนี้มี 55 บุคคลทั่วไป ออนไลน์
prorehab
|
ดัชนีศูนย์/โรงเรียน บทความที่น่าสนใจ โภชนาการน่ารู้ สำหรับผู้ป่วย และผู้สูงอายุ |
| อาหารป้องกัน ต่อมลูกหมากโต (ชีวจิต) |
  "ต่อมลูกหมาก" แม้ขนาดจะเล็กเหมือนชื่อ แต่เป็นหนึ่งในอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศชายที่สำคัญไม่ใช่หยอก เพราะอสุจิจะมีความแข็งแรงว่องไว ก็จากน้ำเมือกหล่อลื่นที่ต่อมนี้ผลิตขึ้นมาค่ะต่อมลูกหมากอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะด้านหน้าท่อทวารหนัก ท่านชายที่อยากรู้ว่าต่อมนี้อยู่ตรงไหน ให้สังเกตเวลานั่งขี่จักรยาน บริเวณฝีเย็บ (รอยต่อระหว่างอัณฑะกับทวารหนัก) ตำแหน่งที่ถูกกดนั่นล่ะค่ะตรงกับต่อมลูกหมากพอดีเลย แต่ต่อมเล็ก ๆ นี่แหละค่ะที่อาจก่อปัญหาให้กับชายวัยกลางคนจนถึงวัยสูงอายุ เพราะต่อมลูกหมากจะมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และไปกดท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบากปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะเล็ดราด และแม้จะไม่มีผลต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ปัญหาในเรื่องการขับถ่ายปัสสาวะ ก็เป็นผลทางอ้อมที่ทำให้ความต้องการทาง เพศลดลงไปโดยปริยาย ในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของชายอายุ 65 ปี จะมีอาการต่อมลูกหมากโต และเพิ่มขึ้นถึง 90 เปอร์เซ็นต์ในชายที่มีอายุ 80 ปี แต่อาการต่อมลูกหมากโตสามารถป้องกันได้ค่ะ ถ้ารับประทานอาหารที่มีสารเหล่านี้แต่เนิ่น ๆ เป็นประจำ -สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย มีมากในเมล็ดฟักทอง อาหารทะเล เช่น หอยนางรม -ไลโคพีน เป็นสารในตระกูลแคโรทีนอยด์ มีมากในมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ฝรั่งขี้นก -เบต้าซิโตสเตอรอล มีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันต่อมลูกหมากโต พบมากในถั่วเหลือง จมูกข้าวสาลี น้ำมันข้าวโพด -วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีมากในรำละเอียด น้ำมันรำ ธัญพืช ถั่วเหลือง ถั่วแดง ผักกาดหอม เมล็ดทานตะวัน งา น้ำมันถั่วลิสง
Powered by !JoomlaComment 3.26
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."            |
|||||||
| < ก่อนหน้า | ถัดไป > |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| *ข้อความที่เป็นโฆษณาทั้งหมดใน eldercarethailand.com ท่านผู้อ่านโปรดใช้วิจารณญาณของท่านในการตัดสินใจ กรุณารวบรวมข้อมูลให้รอบด้านก่อนตัดสินใจเลือก ทาง Elder Care Thailand ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระทำของทางศูนย์ดูแลฯ ใด ๆ ทั้งสิน* |
|
|