เปิดพฤติกรรมการลดน้ำหนักของคนไทย

ผลการทำวิจัยเชิงสำรวจของบริษัทเนสท์เล่ (ไทย) จำกัด (จัดทำโดยอิปซอสส์ ไทยแลนด์ หนึ่งในบริษัทวิจัยชั้นนำของโลก) เรื่องเทรนด์ของอาหารและสุขภาพในประเทศไทย เมื่อเดือนธันวาคม พ.ศ. 2552 จากกลุ่มสำรวจชาย-หญิง จำนวน 500 คนอายุตั้งแต่ 18-55 ปีทั่วประเทศไทย พบว่า คนไทยมีความกังวลเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องภาวะน้ำหนักเกิน โดย 60% ของกลุ่มสำรวจมีความพยายามที่จะควบคุมหรือลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงวัย 26-35 ปี

นอกจากนี้ยังพบสถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับความกังวลในเรื่องสุขภาพของคนไทย อันดับหนึ่งคือ โรคอ้วน และภาวะน้ำหนักเกิน โดยมีอัตราสูงถึง 63% และอันดับที่ 2 คือ โรคเบาหวาน (5%) ตามมาด้วยความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างที่ไม่กระชับ (4%)

ทั้งนี้ ผลสำรวจยังระบุว่า 74% ของคนไทยเลือกที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด หรือผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าไม่มีคอเลสเตอรอล, ไขมัน, แคลอรี, น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรต หรือมีในปริมาณต่ำ

นางศรีประภา จิงประเสริฐสุข กล่าวว่า "จากผลสำรวจชี้ให้เห็นว่าคนไทยใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องน้ำหนักตัวและรูปร่าง เนสท์เล่จึงได้ให้ความสำคัญกับการคิดค้นพัฒนาผลิตภัณฑ์ เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคในการมีสุขภาพและรูปร่างที่ดี เพราะพบว่าปัจจุบันผู้หญิงไทยยังคงมีพฤติกรรมการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกวิธี อาทิ การอดอาหารบางมื้อ การ รับประทานยาลดความอ้วน ซึ่งนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาวแล้ว ยังทำให้การใช้ชีวิตของสาวๆ หมดสนุกไปด้วย เนื่องจากการพบปะสังสรรค์และปาร์ตี้มื้อเย็นเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงสมัยใหม่ที่เลี่ยงไม่ได้ จึงนำมาซึ่งปัญหาและความกังวลใจในเรื่องรูปร่าง เราจึงแนะนำ "เนสท์เล่ ช็อกโกเชพ" เป็นทางเลือกใหม่ เสมือนเพื่อนคู่กายสาวๆ ผู้ที่รักสุขภาพและต้องการรักษารูปร่างค่ะ".

ข้อควรรู้ก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก

* จากการวิจัยพบว่า สารสกัดจากถั่วขาวจะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพและเห็นผลจริง ก็ต่อเมื่อมีปริมาณไม่น้อยกว่า 500 มิลลิกรัม

* ไฟเบอร์ คือ ส่วนหนึ่งของพืชผักผลไม้ มีคุณสมบัติพิเศษคือเมื่อบริโภคเข้าไปน้ำย่อยไม่สามารถย่อยไฟเบอร์ได้ ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มเร็วกว่าปกติ รับประทานอาหารได้น้อยลง และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น โดยปกติคนเราต้องการไฟเบอร์ในปริมาณ 2500-3000 มิลลิกรัมต่อวัน

* การลดน้ำหนักที่เหมาะสมควรอยู่ระหว่าง 0.45-0.90 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ เนื่องจากจะไม่ทำให้เกิดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และไม่ทำให้ร่างกายเกิดความเครียดมากเกินไป ซึ่งอาจมีผลต่ออารมณ์และความอยากอาหาร

* ควรเลือกเครื่องดื่มควบคุมน้ำหนักจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ เพื่อให้มั่นใจในความสะอาดและมาตรฐานในกระบวนการผลิต มีส่วนผสมที่มีคุณภาพมาจากธรรมชาติ.

ที่มา: หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์ -- จันทร์ที่ 11 กรกฎาคม 2554

บทความอื่น ๆ

237 ปากซอยสามัคคี 27 ถนนติวานนท์ อำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี
นนทบุรี
27/125 ซอยพิชยนันท์ 15 ถนนติวานนท์ 3 แขวงตลาดขวัญ อำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี 11000
นนทบุรี
31/140(40) ถ. เอกชัย ซ.เอกชัย 131 แขวง บางบอน เขต บางบอน กทม. 10150
กรุงเทพมหานคร
511/211 ซ จรัญสนิทวงศ์37 ถ. จรัญสนิทวงศ์ แขวงบางขุนศรี เขตบางกอกน้อย กทม 10700, สาขา 2 เลขที่ 125 ซ.สวนผัก 1 แขวงตลิ่งชัน เขตตลิ่งชัน กทม. ,สาขา 3 ซ. จรัล 13 โทร. 097-051-5554
กรุงเทพมหานคร
หมู่บ้านอู่ทอง 459/44 หมู่3 ต.ดอนตะโก อ.เมือง จ.ราชบุรี
ราชบุรี
100/1321-1322 หมู่ 8 (หมู่บ้านลานทอง ซอย 33 ) ต.บางพูด อ.ปากเกร็ด จ. นนทบุรี
นนทบุรี
18/1 หมู่2ต.เชียงรากใหญ่อ.สามโคกจ.ปทุมธานี12160
ปทุมธานี

*ข้อความที่เป็นโฆษณาทั้งหมดใน eldercarethailand.com ท่านผู้อ่านโปรดใช้วิจารณญาณของท่านในการตัดสินใจ กรุณารวบรวมข้อมูลให้รอบด้านก่อนตัดสินใจเลือก ทาง Elder Care Thailand ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระทำของทางศูนย์ดูแลฯ ใด ๆ ทั้งสิน*

Copyright © 2011 ข้อมูล ดูแลผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ การดูแลผู้สูงอายุ Eldercarethailand. Designed by eldercarethailand