ปัญหาผิวหนังที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุ

เพราะผิวหนังเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยห่อหุ้ม ทั้งยังดูแลไม่ให้สิ่งสกปรก มลภาวะ รวมไปถึงเชื้อโรคเข้ามาสู่ร่างกายได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังย่อมหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น และอ่อนแอลงไปตามวัย และถ้าคุณไม่ได้ดูแลผิวเป็นอย่างดีเมื่ออายุยังน้อย แสงแดด เครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งการดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธีก็ยิ่งส่งผลให้ผิวหนังของผู้สูงอายุอ่อนแอมากขึ้น

ปัญหาผิวของผู้สูงอายุ

นอกเหนือจากผิวหย่อนคล้อยลงตามกาลเวลาที่ผู้สูงอายุไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้แล้ว ผู้สูงอายุยังมีปัญหาผิวอื่นๆ ที่เกิดจากสภาพผิวที่อ่อนแอ และการดูแลผิวอย่างไม่ถูกต้องเมื่อยังอายุน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน รวมไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว
ปัญหาผิวแห้งคันน่าจะเป็นอีกปัญหาใหญ่ของผู้สูงอายุ เมื่อผิวหนังอ่อนแอ น้ำที่เก็บอยู่ในชั้นผิวจะระเหยออกมากขึ้น ส่งผลทำให้ผิวแห้งกร้าน หากคุณยิ่งเกา ผิวหนังอาจลอกและอักเสบ และอาจติดเชื้อลุกลามเป็นโรคผิวหนังในที่สุด

• •ปัญหาผิวตกกระ เกิดจากการถูกแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้รังสีอัลตร้าไวโอเล็ตเข้าไปทำลายชั้นคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดผิวตกกระ เริ่มจากจุดสีน้ำตาลเล็กๆ และทยอยเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นกระตื้น กระลึก กระเนื้อ
•  
• •แผลกดทับ เกิดจากการที่ผู้สูงอายุอาจไม่ได้ขยับเขยื้อนตัวบ่อยมากนัก เป็นผลให้เกิดการกดทับผิวหนัง จนเลือดและออกซิเจนไม่ไปเลี้ยงในบริเวณดังกล่าว จนทำให้เกิดเนื้อตายได้  และอาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อเอาผิวหนังบริเวณนั้นออก และรอให้ผิวหนังใหม่ขึ้นมาแทนที่
   

วิธีดูแลรักษาผิวสำหรับผู้สูงอายุ

• •ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหนัง โดยเลือกใช้สูตรอ่อนโยนเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง ส่วนบริเวณที่มีอาการคันมาก อาจใช้คาลาไมน์ทาเพื่อบรรเทาอาการคันก็ได้เช่นกัน
•  
• •หากต้องออกนอกบ้าน ต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 เป็นอย่างน้อย และควรมี PA++  ผสม เพื่อป้องกันรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตไม่ให้เข้าไปทำลายชั้นคอลลาเจน จนส่งผลให้ผิวแห้งแตก และเหี่ยวย่นมากขึ้นกว่าเดิม และควรทาก่อนออกจากบ้านเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้เนื้อครีมซึมเข้าสู่ผิวเเละสามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
•  
• •ดูแลความสะอาดของเสื้อผ้า เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อาจจะระคายเคืองต่อผิวอันบอบบางของผู้สูงอายุ ดังนั้นคุณควรทำความสะอาดเสื้อผ้าบ่อยๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน และตากกับแสงแดดให้แห้งสนิทก่อนนำไปสวมใส่ หากคุณอยากทราบวิธีซักผ้ารวมไปถึงวิธีซักผ้าขาวที่สะอาดและสามารถกำจัดเชื้อโรคอย่างหมดจด คลิกที่นี่
•  
• •รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว โดยเฉพาะผักผลไม้ เพื่อช่วยสร้างเสริมให้ผิวแข็งแรง หากรับประทานไม่สะดวก ควรเปลี่ยนเป็นน้ำผักผลไม้คั้นสด หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำผักผลไม้สำเร็จรูปที่มีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณมาก
•  
• •หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนที่ยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้าน และไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้น้ำมันธรรมชาติที่หล่อเลี้ยงผิวหลุดออก นอกจากนี้ต้องเช็ดตัวให้แห้ง ไม่ให้เกิดการอับชื้น จนเป็นแหล่งของเชื้อโรคได้
•  
• •ออกกำลังกายเบาๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเร็วๆหรือการเล่นโยคะ เพื่อให้ได้ขยับกล้ามเนื้อ แต่หากออกกำลังกายไม่ไหวจริงๆ ก็อาจจะต้องให้คนช่วยพาลุกพยุงเดินบ้าง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลกดทับ

ผิวหนังของผู้สูงอายุนั้นบอบบางและมีโอกาสประสบปัญหาโรคต่างๆ ได้ง่าย นอกจากการดูแลที่กล่าวไปแล้วข้างบน อย่าลืมว่าคุณต้องหมั่นสังเกตผิวว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เช่น ไฝสีน้ำตาลที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็ว ตุ่มเนื้อที่มีสีผิดปกติ เมื่อพบเห็นความผิดปกติ คุณควรรีบไปพบแพทย์ในทันที เพื่อตรวจเช็คอาการต่อไป