Submitted by elderadmin on Mon, 12/21/2015 - 03:58
ป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังในผู้สูงอายุ
Monday, December 21, 2015 - 03:58
ถึงแม้ประเทศไทยจะเป็นประเทศที่มีแดดจ้า แต่คนไทยมีสถิติการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าโรคมะเร็งประเภทอื่นๆ เนื่องจากผิวหนังของคนไทยมีเม็ดสีเมลานินในผิวหนังค่อนข้างมากจึงช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตามคุณก็ควรหาทางป้องกันและดูแลผิวหนังจากแสงแดดและรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตเพื่อลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังให้เหลือน้อยที่สุด
ประเภทและอาการของโรคมะเร็งผิวหนัง
โรคมะเร็งผิวหนังเกิดจากความผิดปกติของการเจริญเติบโตและการแบ่งเซลล์ผิวหนังซึ่งสามารถเกิดได้เฉพาะจุด กระจายพื้นที่กว้าง หรือแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ ก็ได้ โรคมะเร็งผิวหนังนั้นสามารถเกิดได้จากการสัมผัสกับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตเป็นเวลานาน โดยเฉพาะกับผู้ที่มีผิวขาวมาก เพราะมีเม็ดสีเมลานินในผิวหนังน้อย จึงทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดน้อยกว่าคนผิวคล้ำ โรคมะเร็งผิวหนังสามารถแบ่งออกได้เป็นประเภทต่างๆ ดังนี้
- -Basal Cell Carcinomas เป็นมะเร็งผิวหนังที่พบมากที่สุดและมักเกิดบนบริเวณผิวหนังที่ได้รับแสงแดดโดยตรง แต่มีการแพร่กระจายน้อย
- -Squamous Cell Carcinomas มักพบน้อยกว่าชนิดแรกและถึงแม้จะมีการแพร่กระจายอยู่บ้าง แต่ก็เป็นไปในอัตราที่ช้า
- -Malignant Melanomas เป็นมะเร็งผิวหนังที่พบน้อย แต่เป็นชนิดที่แพร่กระจายรวดเร็ว และสามารถลุกลามไปยังอวัยวะอื่นๆ ได้
โรคมะเร็งผิวหนังในระยะต้นจะมีลักษณะคล้ายผื่นหรือไฝทั่วไป โดยมักพบตามใบหน้าและแขน ดังนั้นหากคุณเริ่มมีไฝ ฝ้า หรือกระ คุณควรดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ คลิกที่นี่ เพื่อศึกษาวิธีรักษากระที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรสังเกตว่าไฝมีการกระจายตัว โตขึ้นเร็วกว่าปกติ หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงของสีหรือไม่ และควรดูว่าในครอบครัวมีสมาชิกที่เป็นมะเร็งหรือไม่ นอกจากอาการขั้นต้นที่กล่าวไปแล้ว หากคุณมีแผลเป็นเรื้อรั้งที่ไม่หายภายในเวลา 1 เดือน คุณควรรีบไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยโรคแบบละเอียดและตรงจุด
การป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง
- -หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดจ้าและทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นและ PA+++ ขึ้นไปก่อนออกนอกบ้านอย่างน้อย 20 นาทีและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหากผิวโดนน้ำหรือมีเหงื่อออก
- -หมั่นตรวจดูผิวหนังว่ามีผื่น ฝ้า กระ หรือไฝที่ผิดปกติหรือไม่ เพราะผิวหนังอาจเกิดความผิดปกติของเซลล์จนกลายเป็นเนื้อร้ายได้ และคุณควรหาวิธีดูแลรักษาความผิดปกติทางผิวหนังให้เร็วที่สุด
- -ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิดเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดจ้า เช่น ใส่หมวกปีกกว้าง พกเสื้อคลุมเเขนยาว หรือใช้ผ้าพันคอที่สามารถช่วยปกคลุมผิวหนังหากต้องเผชิญกับแสงแดดได้
- -หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังเช่น สารฟอกขาวหรือบลีชที่มักผสมอยู่กับน้ำยาล้างห้องน้ำ หรือน้ำยาซักผ้า เพราะอาจส่งผลให้เซลล์ผิวอ่อนแอ
- -นอกจากนี้ยังควรเลิกพฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งอย่างการสูบบุหรี่ หรือการอาบแดดกล้างแจ้งเป็นเวลานาน เป็นต้น
โรคมะเร็งผิวหนังอาจไม่ใช่โรคมะเร็งที่พบได้มากในประเทศไทย อย่างไรก็ตามมะเร็งชนิดนี้ก็เป็นหนึ่งในโรคมะเร็งทีเกิดได้ง่าย เพียงจากการสัมผัสกับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตในปริมาณมากและติดต่อกันเป็นเวลานาน คุณควรหลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแสงแดดตั้งแต่วัยเด็กเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรค คุณควรปฏิบัติตามวิธีการป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังที่กล่าวมาข้างต้น และหมั่นตรวจสอบความผิดปกติของผิวหนังด้วย
- อ่าน 332 ครั้ง
